bcaa dobre

[...] poszcze jem posilek o 21 a nastepny dopiero o 15 nastepnego dnia czyli lacznie sa 2 posilki. Kalorycznie okolo 2000 wyjdzie :-) suplementacja na chwile obecna Kreatyna i bcaa witamina D3 K2Mk7 tran omega 3 chrzastja rekina olej z wiesiolka probiotyk koncentrat buraka z zelazem i wit C kwas foliowy SR 9009 w fazie testowej [...]

Bardzo dobre bcaa! polecam

te co kolega wyzej sa dobre,ale http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_BCAA_12.000_Powder-opis442.html jest imo najlepsze bo 100% bcaa w bcaa;-)

Bierz tak zeby wychodzilo 1g BCAA na 10kg masy ciala a jesli bedziesz musial pic duze tego BCAA w plynie tzn ze kupiles nieekonomiczny produkt i tyle. Bierzesz przed i po treningu. W plynie sa pewnie nie dobre w smaku. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2008-05-17 10:20:30

Jest ok TST dobre bcaa, jeszcze z dobrych BCAA masz od SFD. Przed treningiem jak znalazł

Kreatyny już wspomnieli wyżej są dobre, również Activlaba są dobre i tanie kreatyny np. Creatine^3. Pozatym pytasz o jakieś dodatki bo masz kase no to dla mnie podstawa: Bcaa Xtra z Activlabu - jest to bcca + glutamine bardzo dobrze wychodzi cenowo Do uzupełnienia diety skoro mówisz, że czasem coś nie gra polecam GainBody Machine Man z Activlaba [...]

Jest dobre :-)) Kreatyna nie działa doraźnie, należy poprstu utrzymać jej stały poziom w organizmie. Śmiało możes brać tak jak napisałeś BCAA okołotreningowo, 1g BCAA na 10kg masy ciała

a jesz wystarczająco dużo kcal i dobre jakościowo produkty - ogólnie - jak dieta? BCAA i ZMA jak najbardziej mogą pomóc - szczególnie bcaa, ale najważniejsza w tej kwestii jest dieta

-2 male puchy Cp starcza na cykl -matrix'a spokojnie mozesz brac na noc, prolongatum podobnie jak matrix bardzo dobre bialko wiec jak cos to mozesz smialo brac -bcaa w jakim celu ? -zma dobry pomysl ja dla mnie podstawowy suplement w stalej suplementacji mozesz brac wersje 'apteczna' jak chcesz formowe np. Olimpu czy Kainzena -co do gainera to: [...]

zgadza sie poniewaz bialko to tez zródło aminokwasów rozgałezionych , dlatego gdy po treningu pijemy białko to nie ma sensu stosowania bcaa ale przed treningiem jak najbardziej , dlatego wg mnie bcaa jest dobre podczas redukcji jak i budowania masy , zalezy to od naszego budzetu jak i diety i innych odzywek jakie stosujemy Zmieniony przez - [...]

[...] sie nad ta glutamina, bo czytałem opinie i ludzie pisali, ze super uzupełnia aminokwasy. Szukam dobrego suplementu który dopełni moja dietę na masę, myślałem nad Bcaa, ale w białku mam 20/100g bcaa. Co Polecacie dokupić ? Czy myślicie, ze dobre odżywianie, białko i kreatyna mono wystarczy, bez żadnych aminowkasow, ani węgli w postaci supli?

lepiej biegaj teraz, potem umiarkowanie HMB nie jest najlepszym rozwiązaniem, BCAA jako antykatabolik wystarczy. Tak kreatyna i bcaa to dobre rozwiązanie jeżeli dążysz do rozwoju mięśni ale jeszcze lepszym rozwiązaniem jest ułożenie i przestrzeganie dobrej diety i treningu :)

Ok powiedz mi czy takie dawkowanie tez bedzie dobre Przed treningiem 4kapsy creapure + 2-3 kapsy L-glutamine + 8 kapsow bcaa Po treningu 4kapsy creapure + L-glutamine 4-6 kapsow + bcaa 8kapsow

[...] w jego trakcie po prostu sie pada, serce nawala jak młot, rzygac sie chce i czesto wlasnie to robi, zaduze pobudzenie. Kup sobie jeszcze raz jablczan albo mono, trzymaj diete, nie imprezuj, kup bcaa i gainera, kofeine i jazda, ewentualnie jak chcesz dobre skupienie i moc na treningu to połącz kofeine z l-tyrozyną i bedziesz robil dobre treningi

Beta alanina chyba lepiej wyjdzie od mr big w proszku, bcaa z droższych dobre jest powder od hiteca, fitmax też ma dobre np z dodatkiem cytruliny, z tańszych od sfd, rx gold z dodatkiem czegoś dziwnego w środku %-

no i co z tego dobre mi uzupelnienie posilku jak sobie wezmie kilka tabsow BCAA..heh a co do wchaniania to szybkosc wchaniania BCAA przy normalnym poilku duzego znaczenia nie ma... co innego po treningu lub z ranca ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Bcaa tylko okolotreningowo, w dnt nie Białko w ramach uzupełnienia diety / w ramach zapotrzebowania Dobre ekonomiczne SFD bcaa SFD wpc protein Z nowości dobrze cenowo wychodzi ALL NUTRITION

Podstawa to wsparcie pracy umysłowej - lecytyna , żeń - szeń , magnez . Plus wsparcie pracy fizycznej - kreatyna , bcaa , kofeina ( w sumie też do góry by się zaliczała ) plus jakieś dobre białko przyjmowane od razu po treningu . Jeśli słabe odżywianie ochrona stawów ;-) no zależne ile masz pieniędzy .

[...] tanszy i jak masz wage to lepszy niz tabsy, bo lyzeczka i do dzioba;] Witaminy - olimpu dobre Jak masz diete to wez mono+bialko/carbo/gainer na potreningowo, zalezy co w diecie brakuje jak nic, to bym po treningu wzial bialko+banana. Jesli masz pieniadze to bcaa mozesz stosowac caly rok. Dla lepszej regeneracji wzialbym MZB Olimpu (1caps/dzien)

[...] BEZTŁUSZCZOWA MASA http://www.sfd.pl/budowanie_bezt%C5%82uszczowej_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej_-t343752.html wiec tak: suple wybrales dobre w miare. nie bedzie za duzo. moze byc takie polaczenie. DT przed treningiem shock+ 10g bcaa, po treningu storm+ 10g bcaa, przed snem zma DNT rano storm